15:50 EST Thứ bảy, 20/12/2014

Tác dụng của rau má

Đăng lúc: Thứ năm - 17/05/2012 11:36 - Người đăng bài viết: bientap01
Giới thiệu công dụng của rau má, một loại rau có rất nhiều ở Làng Lệ Sơn

Rau má rất lành, có thể ăn hằng ngày. Nhưng rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện...
 

Cách dùng rất đơn giản, có thể ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống. Số lượng và thời gian sử dụng không hạn chế.

 

Đối với những người thừa cân (béo phì), xơ vữa động mạch máu nếu ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra (như co thắt động mạch vành tim hay nhồi máu cơ tim, co thắt mạch máu não hay vỡ mạch máu não).
 

Nền y học hiện đại đã chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má làm thuốc chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới... Tuy lấy từ rau má nhưng loại thuốc này khá đắt vì phải qua nhiều công đoạn chế biến khá phức tạp.

 

Cần lưu ý là các hoạt chất nằm ở trong chất xơ (cellulose) của rau má, nếu chúng ta chỉ giã vắt lấy nước thì sẽ mất đi các hoạt chất này. Một số công trình nghiên cứu cho thấy các chất xơ có thể "kéo" cholesterol ra khỏi cơ thể, vì vậy nếu ăn các loại rau có nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể đào thải dần lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.

Đọc thêm: http://doanhnhansaigon.vn/online/du-lich/mon-an/2010/07/1045518/rau-ma-sam-cua-moi-nha/
Tác giả bài viết: Theo báo yte.net
Từ khóa:

Rau má

Đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

Avata
Bạn đọc - Đăng lúc: 19/08/2012 09:35
Chị Liêm qua langleson.net sinh hoạt là một điều đặc biệt, bởi những đóng góp về các bài Chị sưu tầm có ích cho cộng đồng LLS rất nhiều. Cứ sợ rằng bên này BBT khắt khe không đăng tải những bài ngoài luồng, nhưng tôi đã nghĩ sai, tôi cũng hết sức ủng hộ anh em langleson.net đã có những tiêu chí rạch ròi để bảo vệ và xây dựng bộ mặt Làng Lệ sơn. Ở đó không có hiềm khích hay gây mất đoàn kết một ai, thật tuyệt vời khi vào làng thấy được sự trân trọng, đàng hoàng của trang tin . Thấy vắng Chị bình luận bên langleson.com cũng buồn, bên nào cũng được miễn là yêu quê thật sự phải không Chị, chúc Chị sức khỏe, là một thành viên tích cực của mọi người

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     



 
  • Thông báo tin buồn  -   Gửi bởi: Độc giả
    Ông ra đi để lại cho báo làng, cho độc giả tài sản vô cùng to lớn. Cuộc đời và sự nghiệp của ông sẽ được con cháu thế hệ sau nhắc tới như là người đầu tiên ghi lại môt cách có hệ thống về lịch sử làng. Mãi mãi ghi nhớ về ông.
    Thắp một nén nhang, tiễn biệt ông về...
  • Làng cả Lệ Sơn ( Phần 6/7)  -   Gửi bởi: Lee Trong Đại
    Một số thông tin trong bảng trên qua điều tra khảo cứu thấy chưa chính xác xin đính chính một số trường hợp có nhầm lẫn: Cố Lê Thời Tập - Giải nguyên khoa Minh Mạng 1928 thờ tại nhà anh Lê Văn Đồng (hiện đang là trung tá công an tỉnh Kiên Giang) cạnh nhà anh Lê Văn Hùng...
  • Danh sách các quan lại, các nhà khoa bảng thời phong kiến và các nhà quản lý, tri thức tiêu biểu con em Làng Lệ Sơn  -   Gửi bởi: Lê Trọng Đai
    Cảm ơn Thỏa về ý kiến đóng góp xác đáng; có một số chỗ thống kê không cân xứng anh cũng quên không chỉnh lại vì danh sách này có gửi cho các trưởng họ để họ bổ sung nên trường hợp Bùi Xuân Nam do họ Bùi đưa vào; vì thấy ít quá nên anh để lại mà không chú ý đén các họ...
  • Tản mạn về Thôn Phúc Tự làng Lệ Sơn, một mảnh đất nhân văn  -   Gửi bởi: NPY
    " Văn chương NẾT đất , thông minh tính trời "
  • Em gái thay lời người cũ tặng anh  -   Gửi bởi: Thài Bá Tân
    Người dân quê chân chất,
    Thật thà và hiền lành.
    Có thể đúng thế thật,
    Nhưng nhiều bác cũng kinh.
  • Viết ngắn: Trở về  -   Gửi bởi: Thăng Long
    Nguyễn chí Công viết bài này để đời đấy, cứ sắp hết năm thì tôi lại thấy báo làng đưa lên như nhắc nhở con em đừng quên ngày trở về.
    Ngày Tết là ngày sum họp, dù không còn người thân yêu nhất vẫn trở về để thắp nên mấm mồ nén hương thơm. Trở về để thấy lại chính...
  • Một số bài thơ hay của bạn đọc  -   Gửi bởi: Đức Mạnh
    Em nói sao ? Em muốn mình quay lại
    Là em sai em nhận lỗi rồi sao
    Ngày chia tay em đã nói thế nào
    Em đã quên... hay giả vờ không nhớ
    Những nỗi đau đâu phải là cơn mơ
    Và tim anh tan vỡ đó là thật
    Yêu thương ấy là em đã đánh mất
    Chẳng...

Thống kê

  • Đang truy cập: 1
  • Hôm nay: 2599
  • Tháng hiện tại: 40971
  • Tổng lượt truy cập: 1298643

Liên kết làng quê Quảng Bình

Lệ Sơn 2 - www.langleson.com
Làng Cao Lao - www.caolaoha.com
Làng La Hà - www.langlaha.com
Quảng Bình Trẻ - www.quangbinhtre.com
Nhịp Cầu - www.nhipcau.de

Báo Quảng Bình - www.baoquangbinh.vn
Hân hạnh chào đón các bạn đến với trang tin www.langleson.net
Bản quyền thuộc về Làng Lệ Sơn. Trang thông tin này là tài sản của toàn thể con em làng Lệ Sơn, huyện Tuyên Hoá, tỉnh Quảng Bình
Trang thông tin điện tử Làng Lệ Sơn hoạt động theo quy định của luật pháp Vịệt Nam dưới sự điều hành chung của Hội đồng tư vấn chuyên môn và kỹ thuật.
Trụ sở: Đặt tại trung tâm lưu trữ truyền số liệu VDC1 - Hà Nội - Việt Nam
Hội đồng tư vấn:
- Tư vấn chung: Tập hợp các học giả tri thức của Làng Lệ Sơn
- Lĩnh vực mỹ thuật, văn hóa: Lê Hồng Vệ
- Lĩnh vực lịch sử: Lê Trọng Đại
- Lĩnh vực khuyến nông: Lương Duy Toản
Email gửi bài về báo Làng www.langleson.net:
baiviet@langleson.net hoặc
chuyentrang@langleson.net

Điện thoại: 0943442154