21:38 ICT Thứ hai, 24/11/2014

Tác dụng của rau má

Đăng lúc: Thứ năm - 17/05/2012 22:36 - Người đăng bài viết: bientap01
Giới thiệu công dụng của rau má, một loại rau có rất nhiều ở Làng Lệ Sơn

Rau má rất lành, có thể ăn hằng ngày. Nhưng rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện...
 

Cách dùng rất đơn giản, có thể ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống. Số lượng và thời gian sử dụng không hạn chế.

 

Đối với những người thừa cân (béo phì), xơ vữa động mạch máu nếu ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra (như co thắt động mạch vành tim hay nhồi máu cơ tim, co thắt mạch máu não hay vỡ mạch máu não).
 

Nền y học hiện đại đã chiết xuất lấy hoạt chất từ rau má làm thuốc chống sẹo lồi, làm vết thương mau lành, giảm bớt chứng giãn tĩnh mạch chi dưới... Tuy lấy từ rau má nhưng loại thuốc này khá đắt vì phải qua nhiều công đoạn chế biến khá phức tạp.

 

Cần lưu ý là các hoạt chất nằm ở trong chất xơ (cellulose) của rau má, nếu chúng ta chỉ giã vắt lấy nước thì sẽ mất đi các hoạt chất này. Một số công trình nghiên cứu cho thấy các chất xơ có thể "kéo" cholesterol ra khỏi cơ thể, vì vậy nếu ăn các loại rau có nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể đào thải dần lượng cholesterol ra khỏi cơ thể.

Đọc thêm: http://doanhnhansaigon.vn/online/du-lich/mon-an/2010/07/1045518/rau-ma-sam-cua-moi-nha/
Tác giả bài viết: Theo báo yte.net
Từ khóa:

Rau má

Đánh giá bài viết

Ý kiến bạn đọc

Avata
Bạn đọc - Đăng lúc: 19/08/2012 20:35
Chị Liêm qua langleson.net sinh hoạt là một điều đặc biệt, bởi những đóng góp về các bài Chị sưu tầm có ích cho cộng đồng LLS rất nhiều. Cứ sợ rằng bên này BBT khắt khe không đăng tải những bài ngoài luồng, nhưng tôi đã nghĩ sai, tôi cũng hết sức ủng hộ anh em langleson.net đã có những tiêu chí rạch ròi để bảo vệ và xây dựng bộ mặt Làng Lệ sơn. Ở đó không có hiềm khích hay gây mất đoàn kết một ai, thật tuyệt vời khi vào làng thấy được sự trân trọng, đàng hoàng của trang tin . Thấy vắng Chị bình luận bên langleson.com cũng buồn, bên nào cũng được miễn là yêu quê thật sự phải không Chị, chúc Chị sức khỏe, là một thành viên tích cực của mọi người

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     



 
  • Một số hình ảnh hội đồng hương Lệ Sơn tại Gia Lai gặp mặt năm 2014  -   Gửi bởi: Nguyễn Thanh Sơn
    Một dịp khác sẽ mời các eng các bác ghé Gia lai nhé! Nếu đi công tác, tư tác qua Gia Lai alo tui , tui hứa có mặt liền!
  • Cao Thị Hương Sen, giọng ca trữ tình của khúc ruột miền Trung  -   Gửi bởi: Hương Sen
    Cháu cảm ơn chú Thế,em cảm ơn chị Hoa chị Cảnh,anh Tuấn và tất cả các cô chú anh chị đa xem album và chia sẻ cùng em.đặc biệt là anh Vệ, anh đã giúp em chuyền tải tấm lòng của mình tới toàn thể bà con, em cảm ơn anh thật nhiều ạ.
  • Mang truyền thống Làng Lệ Sơn, cả gia đình tôi làm nghề "Trồng người"  -   Gửi bởi: Trần Thanh
    Em Cảnh viết thực, tả cảnh ngày xưa làm anh nhớ quá...
    Hồi đấy, thế hệ chúng mình quá nhiều kỷ niệm để nói, để viết. Rất tiếc anh không có năng khiếu nên không chuyển thành văn được. Mong được đọc nhiều bài viết của em...
  • Nhớ Lệ Sơn  -   Gửi bởi: Lomonoxop Cộn
    Diễm Hà ơi!
    Lịp cời là của Lệ Thủy chơ mô phải của làng mềnh. Bài thơ nên đề thêm nguồn từ anh Đăng Văn Quang, cao lao đi. Dù là mục bình luận thì cũng nên ghi nguồn chính xác chứ.
  • Công bố kết quả những tấm lòng vàng dành cho gia đình anh Hoàng Quốc Vũ không may gặp hoạn nạn do trang tin www.langleson.net vận động  -   Gửi bởi: Người Cao Lao
    Hoan hô anh Lê Hồng Vệ, được biết anh qua những tấm lòng đối với calaoha, tình cờ hôm nay vào trang lesonnet, website có nhiều bài viết rất hay, xúc động. Cố lên anh
  • Tiếng gọi "Đò ơi" !  -   Gửi bởi: lương Thị Cảnh
    Chào Thái Lưu! Vì một thời đâu dễ ai quên của tiếng gọi đò mà như em và chị đã gắn bó với nó một thời nên chị dành chút ít thời gian để ôn lại kỷ niệm xưa của một thời con em LLS đi học C/III vất vả. Chúc em khoẻ, thành đạt trong cuộc sống
  • Mừng ngày phụ nữ Việt Nam 20/10  -   Gửi bởi: lương Thị Cảnh
    Đặng Trung là ai rứa? Lâu ni cô lên chức mệ nội nên hơi bận. Nay cháu lớn rồi, ông cũng ít làm nũng nên mệ lên báo làng với bà con cho vui. Khi nào có dịp đến Huế, mệ nội mời Trung đi ăn cơm hến nhé. ( Cơm Hến ở Huế khác chắt chắt ở Lệ Sơn). Chúc Trung an lành.
  • Thông báo số 7  -   Gửi bởi: Tổ kỹ thuật
    Báo làng đã nhận được bài viết của cô giáo Lương Thị Cảnh gửi đến qua email baiviet@langleson.net. Tổ kỹ thuật đang lên khuôn bài và sẽ kích hoạt lên trang nhất vào ngày 14/11/2014. Bà con nào gửi bài tới báo làng những không nhận được phản hồi vui lòng để lại tin nhắn...
  • Nhớ về những thế hệ trồng người trên quê hương  -   Gửi bởi: lương Thị Cảnh
    Em chào chị Lợi! răng chữ Nho, chữ Hán xi cũng xỏi cả rứa? Mai mốt về hưu mở lớp dạy thêm mang tên " Bà đồ Lợi" nhé, cho tui ra hộ tống nác nôi với.

Thống kê

  • Đang truy cập: 1
  • Hôm nay: 2377
  • Tháng hiện tại: 34513
  • Tổng lượt truy cập: 1248511

Liên kết làng quê Quảng Bình

Lệ Sơn 2 - www.langleson.com
Làng Cao Lao - www.caolaoha.com
Làng La Hà - www.langlaha.com
Quảng Bình Trẻ - www.quangbinhtre.com
Nhịp Cầu - www.nhipcau.de

Báo Quảng Bình - www.baoquangbinh.vn
Hân hạnh chào đón các bạn đến với trang tin www.langleson.net
Bản quyền thuộc về Làng Lệ Sơn. Trang thông tin này là tài sản của toàn thể con em làng Lệ Sơn, huyện Tuyên Hoá, tỉnh Quảng Bình
Trang thông tin điện tử Làng Lệ Sơn hoạt động theo quy định của luật pháp Vịệt Nam dưới sự điều hành chung của Hội đồng tư vấn chuyên môn và kỹ thuật.
Giấy phép hoạt động: Đang xin cấp phép
Trụ sở: Đặt tại trung tâm lưu trữ truyền số liệu VDC1 - Hà Nội - Việt Nam
Hội đồng tư vấn:
- Tư vấn chung: PGS.TS Nguyễn Tư Thế; nhà báo Lương Thị Bích Ngọc, nhà báo Lương Duy Cường
- Lĩnh vực mỹ thuật, văn hóa: Lê Hồng Vệ
- Lĩnh vực lịch sử: Lê Trọng Đại
- Lĩnh vực khuyến nông: Lương Duy Toản
Email gửi bài về báo Làng www.langleson.net:
baiviet@langleson.net hoặc
chuyentrang@langleson.net

Điện thoại: 0912261174